Frase Célebre del día de Hoy =)

"Aun cuando todo está demasiado oscuro, 

puedes ver las estrellas". 

Ralph Waldo Emerson

La Ansiedad Infantil por Separación

El trastorno de ansiedad infantil por separación, es la manifestación de un malestar excesivo sufrido por los niños ante una separación física de sus padres (o la anticipación de la misma).

Los niños que padecen este trastorno, pueden mostrar una preocupación excesiva por perder a las personas con las que han establecido un fuerte vínculo afectivo, porque sufran algún daño o por separarse de ellos para siempre.
 

Es frecuente encontrar problemas escolares entre los niños que padecen este trastorno, debido a que se ausentan del colegio con mucha frecuencia. El sentimiento de soledad, el rechazo inconsciente a lo nuevo, la añoranza, la frustración permanente, el miedo al fracaso, son las figuras emocionales que acompañan al desarraigo.

Normalmente, los niños afectados muestran mucha resistencia a ir al colegio o a otros lugares por miedo al alejamiento, y pueden sentir un gran malestar cuando están solos en casa o sin adultos. Muchos insisten en que alguien permanezca con ellos hasta que concilien el sueño, no quieren dormir fuera de casa y padecen pesadillas acerca de la separación.

Cuando dicha separación ocurre (o la anticipan) pueden sufrir nauseas, vómitos o dolores de cabeza o abdominales. Es frecuente encontrar problemas escolares entre los niños que padecen este trastorno debido a que se ausentan del colegio con mucha frecuencia.

Los padres deben entender que el ir a la escuela es un paso importante en el proceso de desarrollo y socialización del niño. El camino desde la niñez protegida y dependiente a la independencia responsable de la vida adulta pasa por la escuela, y ésta es, probablemente, insustituíble por otras alternativas de educación.

Hacia los ocho meses de edad, es normal que se observen reacciones de ansiedad cuando se separan de sus padres o cuidadores (etapa que puede durar hasta los dos años y medio). Pero pasada esta edad, si el menor se muestra excesivamente preocupado durante más de un mes, y presenta los síntomas antes mencionados, será recomendable consultar con un especialista para prevenir posibles complicaciones.

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Frase Célebre para el día de Hoy =)

Si no te esfuerzas hasta el máximo,

¿Cómo sabrás donde está tu límite?

Los Efectos de la Reacción

                                                  "No somos lo que nos pasa, 

somos la manera en la que reaccionamos ante los acontecimientos de la vida. 

¿Por qué hay personas que sufren diversas catástrofes y sobreviven a ellas? ¿Por qué están los otros que, sumergidos en una nube negra, no salen de los sucesos negativos del día a día?
Si medimos nuestras etapas de oscuridad y de episodios adversos con las de otros que han caído en situaciones peores, vemos que hay miles de personas que han salido más rápido y de mejor manera. Incluso, están esos que toman esos “accidentes” como un trampolín para subir de nivel y como un buen incentivo para hacer cosas grandes, luminosas y bellas.

¿Nos quedamos, acaso, estancados en el agujero sin ver la solución? ¿No sería mejor girar el engranaje, la tuerca, y reaccionar de diferente manera ante todo ello?

La vida siempre esta llena de pruebas, la situación cambiará al momento de quebrar nuestra manera negativa de reaccionar, ya que la reacción marca la pauta de cómo afectará un suceso determinado toda nuestra cosmogonía interna y externa.
Decidamos pues, a partir de hoy, reaccionar de manera positiva ante los cambios, las desgracias y demás. Cambiemos "las lentes", simplemente, por el hecho de darnos una oportunidad para observar si con esa nueva fórmula nuestra vida mejora y todo se acomoda desde otra plataforma.
Dejemos de reaccionar para accionar y la luz se concentrará en mayor cantidad dentro de nuestras vidas...

Pequeña Reflexión para Hoy =)

"Si una ventana tiene una cortina delante, no dejará pasar la luz nítida a través de ella. Así pasa con nuestros prejuicios y sombras, hasta que no vayamos descorriendo los velos de la ignorancia, no veremos la luz en nuestro interior... O dicho de otro modo, hasta que no tomamos conciencia de lo que nos bloquea el camino de nuestra evolución y sigamos en la engreída soberbia de saberlo todo, jamás podremos ver la humildad y amor puro que duerme en nuestro corazón ni la paz que anhela nuestra alma".

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Negatividad: "Quién la Transmite y el Peligro de su Contagio"

"La Historia de Pedro... ¿A cuántos no les ha pasado?"

La vida transcurre ajetreada como siempre, el ajustado horario laboral, la vida familiar, el deporte con los amigos, la pareja y las preocupaciones cotidianas normales que se afrontan como puede. Pedro se considera una persona activa, con una vida plena, dinámica y amigo de sus amigos. Siempre intenta estar ahí para ayudar, arriesgándose al “contagio” que supone acercarse y relacionarse con personas negativas.
Como casi todos, Pedro tiene amigos considerados negativos que se acercan a él para utilizarlo como un contenedor donde depositar la energía negativa altamente radiactiva. Estos llegan y sin previo aviso te empiezan a contar lo desgraciados que son, lo mal que se porta la vida con ellos y como no, nombran de manera sistemática las palabras “mala suerte”. A la menor señal de positivismo que ven en la otra persona, estas encienden la maquinaria de la argumentación a favor de su negatividad, concienzudamente estudiada y detallada, para que no quepa ninguna duda de la veracidad de los hechos negativos que lo envuelven.
Pedro se ve por momentos desolado en mitad de la conversación y lo que antes consideraba una buena salid,a ahora se torna de color gris oscuro. Percibe que está siendo arrastrado a la zona pesimista de la cosas, al catastrofismo que por un momento le envuelve como una ola te revuelca sobre la arena.
Termina la conversación con esta persona y amablemente se despide. Ha llegado cargado del terrible virus de la negatividad, lo ha descargado y ha infectado, sabiéndolo o no, parte de la energía positiva que desprendía Pedro.
El protagonista de nuestra historia ha sido víctima del virus de la negatividad que transmiten algunas personas y que cada uno de nosotros en algún momento ha estado en idéntica situación.
El estado de ánimo considerado estable (positivo) está lejos de ser lineal y tiene oscilaciones entre la alegría y la tristeza, que son consideradas normales y adaptativas. Por ende, para un buen funcionamiento vital pleno, no podemos estar ni en una euforia permanente, lo que se denominaría maníacos en su punto extremo, como tampoco en una disforia continuada, lo que sería un estado de ánimo depresivo.
¿Cómo detectar a personas con alta negatividad?

Estas personas se detectan por las sensaciones de inestabilidad y pesimismo que te producen cuando compartes un tiempo con ellas. Por la capacidad que tienen de hacerte ver el mundo a su imagen y semejanza. Estas llegan y te contagian de mal humor, de tristeza, de envidia o de otra emoción negativa que hasta el momento no habías manifestado. Y esta actitud tienden a repetirla hasta tal punto, en algunos casos, forman su propio repertorio personal.
Por diferentes motivos que la ciencia todavía no da una explicación objetiva, de manera consciente o inconsciente, tal vez por una falta de habilidades sociales o de un poco de la llamada inteligencia emocional, estas personas adoptan diferentes estilos para expresar su negatividad contagiosa, de los que podemos destacar los siguientes:
· Negativos pasivos: Aquí se incluyen "los victimas", los que echan la culpa de todo su mal a los que le rodean y no se responsabilizan. De alguna manera, han aprendido a obtener la atención a través de la queja. Se sienten maltratados por la vida y hacen sentir mal a quién no les presta atención de la que se creen merecedores.

· Negativos "caradura": Son los que siempre te pedirán favores, pero a la vez no son capaces de estar atentos a sus capacidades. Tiran de otros sin preguntarles si están bien, si necesitan ayuda o si les viene bien prestársela en ese momento. Son egoístas y egocéntricos, y en el momento en que se deja de satisfacer sus necesidades comienza el chantaje emocional.
· Negativos "criticones": Usan su tiempo y esfuerzos en vivir la vida de otros, dejando a un lado la suya. No hablan bien de los demás, porque el que a los demás le vaya bien parece ser que les potencia su frustración. No saben competir sin destruir.
· Negativos "psicópatas": Un psicópata no es un asesino en serie, como nos ha dicho el cine. Este es aquel que inflige dolor a los demás sin sentir la menos culpabilidad o remordimiento. Llegan criticando o ridiculizando a otros, soltando su falta de empatía e ilusión por su propia vida.
¿Cómo evitar contagiarnos de la negatividad de estas personas y que no afecten a nuestro optimismo?
En primer, lugar hay que diferenciar que es ayudar a un amigo/a en una mal momento puntual, que él te ayudará cuando tú estés en su situación y que no te supone un esfuerzo prestarle ayuda. Y en segundo lugar, saber quién sigue un patrón constante de queja y que al ayudarle se paga un alto precio, nuestra estabilidad emocional.

Una vez que se tiene claro la ayuda a otros o el contagio por otros, tenemos que parar a estar personas. Hay que intentar hacerles concientes, que el esfuerzo que está empleando en la queja lo canalice a la búsqueda de soluciones y que si no las intenta buscar, que no te llame. Que entienda que le ayudaras solo si se moviliza y que sea responsable de ello. Con ello se busca no reforzar su actitud de queja para que no la mantenga. Y no le permita que haga juicios de otras personas que no estén presentes intentándolo arrastrar a usted a que opine lo mismo.
También para salvaguardar tu estado emocional, tienes que aprender en algunas circunstancias decir que NO y hacer prevalecer tus necesidades y prioridades. A veces hay que ser un poco “egoístas” en ese sentido, ya que si entras en el círculo vicioso de sentirte atraído por alguien que da pena el final puede pasar que den pena los dos.

Por último, la mejor recomendación es que te rodee de personas positivas, optimistas, que te hagan feliz y que al estar con ellos, salgas con las pilas cargadas. ¡La energía positiva también se transmite con la misma fuerza, así que busca esa fuerza e intenta prendarte de optimismo y felicidad!.
Si por otro lado te ves identificado como una persona negativa que no sabe salir por sí sola de los problemas y no sabe afrontarlos, recuerda que puedes consultar a un psicólogo, que te pueda ayudar a superarlo, ¡dado que ser optimista también se puede aprender!.

Frase Célebre para el día de Hoy =)

"Los hombres nacen iguales,

pero también nacen diferentes". 

Erich Fromm